Pou chwazi zòrye dwat la, nou dwe premye konprann metòd la zòrye kòrèk. Malgre ke li te di ke yo dwe yon" zòrye" ;,&la quot; zòrye kou" aktyèlman kòrèk. Li ta dwe kou a ant do a nan tèt la ak zepòl la, ki sipòte kou a lè w ap dòmi. Lè ou kouche, pwen ki pi wo a nan zòrye a ta dwe nan mitan an nan do a nan kou sipòte devinèt la nan kou a epi kenbe koub la fizyolojik nan kou an. Pwen ki pi ba nan zòrye a se do a nan tèt; lè ou kouche sou bò a, zòrye a sipòte bò kou. Prensip la pou kapab kenbe kolòn vètebral la nan yon liy dwat sou yon liy dwat ak nòmal S-fòm nan (an akò ak koub la fizyolojik) ki sòti bò la. Fòm nan zòrye a sante se plis nan liy ak koub la fizyolojik nan kò imen an. Zòrye a adapte vètèb nan kòl matris byen pandan dòmi ak sipò kolòn vètebral la nan kòl matris la. Li pi apwopriye pou moun ki renmen kouche sou do yo.
materyèl
Koulye a, zòrye yo plen ak divès kalite materyèl, tankou fib pwodui chimik, kapòt an latèks, desann, ak kòk Buckwheat ... Materyèl diferan gen fwa detant diferan, ak tan an detant pi bon se 3-5 segonn. Zòrye yo gen yon vi, sòti nan mwatye yon ane jiska twa zan, ak pwoblèm tankou pèt nan Elastisite, aje, ak ti kòb kwiv ap fèt apre yon tan long nan sèvi ak yo. Pami yo, zòrye fib chimik yo se pi komen an, men se pa anpil rèspirant, espesyalman apre yo te itilize pou yon kèk mwa yo, yo yo fasil Compact ak defòme. Plis yo dòmi, flate a yo p ap elastik, se konsa yo bezwen ranplase yo nan tan. Zòrye a desann se relativman mou ak konfòtab nan dòmi, men li difisil a kenbe yon wotè sèten. Li rekòmande pou itilize li ak yon zòrye pi rèd.