1. Materyèl: twal matla, filler, prentan.
Soti nan pèspektiv nan achte, matla a konpoze de twa kouch: sifas la, kouch sipò a ak kouch ranpli konfò. Yon bon matla an latèks ta dwe gen pwen sa yo: prentan barik endepandan; Ranpli a konfòtab ak an sekirite, ak bon jan kalite eponj ak an latèks se pi bon chwa; Sifas la konfòtab ak an sekirite.
2. Mou ak difisil: pa mou epi yo pa difisil, apwopriye pou pifò moun.
Lè moun dòmi, li se tou yon pwosesis detant kò. Akòz egzistans koub la nan kò imen an, si wi ou non kouche sou do a oswa dòmi sou bò a, tout kò a pa ka sou menm plan an. Se poutèt sa, li nesesè gen yon matla ak modere mou ak difisil yo fòme yon sipò efikas pou kò imen an. Matla yo pa pi difisil pase pi bon, ni yo pa douser. Matla a twò mou, kò imen an akòz distribisyon pwa inegal, sa ki lakòz twòp afesman nan ren an ak nan vant, kolòn vètebral la pa ka kenbe koub natirèl la, li pral trè alèz. Matla a twò difisil, anfòm nan kò imen an se pòv, epi li pa ka efektivman sipòte tout kò a. Ni twò difisil ni twò mou ta dwe objektif nou chwazi, ak matla ki gen determinasyon modere ak tendres yo apwopriye pou nenpòt gwoup moun.
3. Detant: vit detant, modere mou ak difisil.
Rezilyans nan matla a gen yon relasyon sèten ak sezon prentan an ak ranpli a nan matla a. Sipò an nan sous dlo asye wo-kabòn enpòte soti nan Almay se trè bon.
4. Anti-acariens ak prevansyon ensèk:
bon rèspirabilite, ka anpeche ti kòb kwiv ak ensèk.